3.4.2020

Během dnešního tréninku objevíte spoustu zajímavých cviků.Připravte si: Misku granulí/kolíčků. Prostě nádobu plnou malých objektůPět cviků,  Mladší 40s/10s, Starší 50s/10sCviky: Most Pavoučí výpady Dřep Chození po rukou Výpady do strany Video zdeRead More…

Tréninky v době karantény

Od pondělí 23. 3. 2020 budou probíhat individuální tréninky online formou. Každý tréninkový den ráno sem na stránky přidáme tréninkový plán, který ten den vyplníte. Během plnění vás poprosíme o nějaké fotky/videa/hlasové záznamy, abychom vyhodnotiliRead More…