29Bře/20

Update online tréninků

Po prvním týdnu online tréninků vyplynula nutnost několika úprav. Velice se omlouváme za komplikace, bohužel jsme nevěděli, jak jinak vše pojmout. Nicméně se snažíme reagovat na vaše náměty a připomínky a proto přicházíme s tímto vylepšením.
Změny z naší strany:

  1. Tabulka s výsledky na každý den místo tří dní s bonusy
  2. Každý trénink je rozdělen na 4 podkategorie (trénink=splnění samotného tréninku, výzva=bod vítěze výzvy, běh/kolo=aktivita na kole či běh, aktivita navíc=zahrnuje veškeré ostatní aktivity)
  3. Dokument, do kterého píšete tréninkovou aktivitu je nyní otevřen po celý týden, namísto jednoho dne

 

Tréninky budeme brát POUZE pokud budou zapsaná v dokumentu, nebo poslané osobně Marcele v soukromé zprávě. Všechny informace o trénincích bude potřeba mít odevzdané do neděle 18:00, abychom mohli vše vyhodnotit a připravit na následující týden. Fotografie a videa slouží pouze pro kontrolu aktivity, nikoliv pro její identifikaci. Ideální záznam tréninku pak vypadá: “splněno, výzva: 20 angličáků, běh 7km, kácení stromů na chatě”

Děkujeme všem účastníkům a snad se budeme moct brzy sejít na loděnici. 

22Bře/20

Tréninky v době karantény

Od pondělí 23. 3. 2020 budou probíhat individuální tréninky online formou. 
Každý tréninkový den ráno sem na stránky přidáme tréninkový plán, který ten den vyplníte. Během plnění vás poprosíme o nějaké fotky/videa/hlasové záznamy, abychom vyhodnotili poctivost. Tyto záznamy prosím nahrajte na následující google disk (do 19:00). Pokud budete mít nějaký svůj nápad na denní výzvu, zašlete ho ve formě SMS Marcele. 💪
Na disku je i tabulka s výsledky, jak si vedete. (splnění 1b, výzva dne 2b)
O víkendech můžou být bonusové aktivity ve formě běhů, cyklistiky, fyzická práce na zahradě, … 😊 (+1b) 
O všech aktivitách napište komentář do přiloženého dokumentu na disku (Označit datum tréninku a zvolit přidat komentář).
 

Po skončení karantény vyhodnotíme nejlepší z vás a ti získají možnost první jízdy na novém dvojskifu. 🚣‍♂️🚣‍♀️

Pokud nemáte k počítači přístup, nebo máte jakýkoliv problém s nastavením, je možné zasílat i formou MMS/whatsApp příspěvky Marcele 😉

Přidání google disku:

Přidání disku provedeme s pomocí počítače. Po kliknutí na odkaz se zobrazí následující stránka. Pokud máte účet google, přihlaste se s ním. Pokud ne, můžete si ho založit, nebo využít námi vytvořený (Jméno: vkltrainskids heslo: VkLTr41nK1ds)


Následně si kliknutím na “Tréninky” rozbalíme nabídku a zvolíme “Přidat na můj disk”

Nyní můžete přidávat soubory jak z mobilní aplikace, tak i z počítače kliknutím na barevné (+)

15Bře/20

Uzavření loděnice

Vzhledem k vyhlášení omezení pohybu v ČR je prostor loděnice s okamžitou platností uzavřen. Tréninky jsou až do odvolání zrušeny. V případě, že by někdo z členů na loděnici něco neodkladně potřeboval, je nutné aby předem kontaktoval předsedu klubu J. Krumpholce ( klíče, které máte od loděnice jsou v tuto chvíli nefunkční).

Výbor klubu apeluje na členy, aby dodržovali nařízení vlády. Všíchni doufáme, že opatření nebudou trvat dlouho a budeme se moci vrátit k tréninkům. V současné době, ale není jiná možnost, než loděnici zcela uzavřít.

Vzhledem k dané situaci sportovní lékařka zrušila termíny prohlídek, plánovaná prohlídka 17.3.2020 je proto zrušena. Nové termíny budou zveřejněny jakmile je budeme znát.

29Led/20

Valná hromada

Výkonný výbor  zve všechny členy klubu na Valnou hromadu, která se bude konat dne 6.3.2020 od 18:30 v klubovně loděnice Za Labem 473, Lysá nad Labem.

Valná hromada je volební, návrhy na členy Výkonného výboru a Revizní komise dodejte nejpozději 5.3.2020 členům Výkonného výboru.

Valná hromada 2020