18Led/21

Informace pro rodiče

Schůzka pro rodiče se vzhledem k opatřením uskuteční, až se PES uklidní.

Závody, na které plánujeme jet se zobrazí jako vždy v kalendáři, v pravé části našeho webu. Do konce týdne umístíme.

Letní soustředění je naplánováno od 21. 8. do 28. 8. opět v Hracholuskách, jako rok minulý. Cena soustředění bude v rozmezí 3800,- až 4000,-.

Z důvodu povinného klubového dresování na závodech, je nucen každý závodník mít svůj dres. Pokud nemáte závodní dres, nebo už ho máte ve špatném stavu, je možné si ho objednat u kohokoliv z trenérů. Děti, které ho budou potřebovat 100%: Magda, Míša (XS), Evička (XS), Klárka (XS), Sany (S), Žanet (XS), Ema (S), Matyáš, Matěj. Cena jednoho dresu je 1000,-. Pokud nemáte tričko, je též možné přiobjednat. Cena trička je 300,-.

 

03Led/21

Trénink žactva po prázdninách (od 4.1.)

Ahoj všichni. Jak jistě víte, tak jsme opět na stupni PES 5. V tomto stupni bohužel nejsme schopni uspořádat trénink pro děti. Proto prosíme, pokračujte v deníčku, jako dříve. (Viz. Zde)

Je nám to opravdu moc líto a těšíme se, až se opět dostaneme do stavu, kdy nám to PES dovolí.p

Sportu zdar a viru zmar. 

03Pro/20

Bezpečnostní opatření

Po středečních zkušenostech varujeme. Pokud dítě, které přijede na kole, nebude mít reflexní vestu, bezpečnostní prvky a odrazky do tmy a blikačky, bude vráceno bez tréninku zpět domů. Neosvětlený (neviditelný) cyklista je na silnici terčem pro rychle jezdící auta. 🦴

29Lis/20

Trénink žactva od 30. 11. 2020

Zdravíme všechny rodiče a mladé veslaře. 🚣🚣‍♀️ Od 30. 11. 2020 otevřeme brány loděnice. Avšak za podmínek, aby jsme dodržovali vládní nařízení. Celý trénink bude probíhat v menších skupinkách a pouze venku. 

Vzhledem k tomu, že už nám začala zima❄️, poprosíme vás o to, aby děti měly v batohu kompletní věci na trénink, včetně bot, před tréninkem se oblékly a po tréninku zase převlékly zpět. Přeci jen zpocení po tréninku rychle prochladnou 🥶. Tréninkové věci budou zahrnovat věci na běh, bundu, běžecké boty a čelovku s čepicí.

Tréninky proběhnou od 16:00 do 17:00.

Těšíme se na shledání s vámi. A nezapomeňte přinést své deníčky 📒. 

Přejeme pevné zdraví a šťastný začátek adventu.

03Lis/20

Trénink žactva od 2. 11.

Zdravíme všechny kluky, holky a rodiče. Bohužel vláda, ani ten vejr neuvolnili svá sevření, spíše naopak. Jsme tedy nuceni pobyty doma 🏠 s cvičením provozovat i nadále. Bohužel změna času nám nedává možnost pohybu večer a tak naši trenéři přišli se skvělým nápadem. Nemohou se s dětmi vidět, a dát jim tak zabrat, ale mohou nechat aktivitu na vás a vy si ji můžete zodpovědně zapisovat.

Bude to jako psát si osobní deníček. S tím rozdílem, že nebudete popisovat, co bylo dnes hezké, ale co jste odcvičili. 💪 Místo věty: “Dneska jsem s Jarčou vyměnila tři samolepky.” Napíšu: “Dnes jsem s Jarčou zvládla tři kilometry na bruslích.” Dalším příkladem pak může být: “Dnes jsem ve fortnitu zandal pět killů a victory roayale.” Zaměním za: “Dnes jsem na švihadle dal padesát přeskoků a k tomu pět vajíček.”

Pokud si nepíšete deníček, máme pro vás verzi, kdy si narýsujete tuto tabulku ↓

Zde můžete vidět doporučené aktivity a kdy jste je dělali. 

Deníčky po uvolnění omezení odevzdáte trenérům. Možná dostanete nějakou odměnu 😉 
Všechno je to hlavně proto, aby vám ze sezení neochably svalíky. Pokud se vám do ničeho nechce, bude to jen horší a do ničeho se vám nebude chtít čím dál víc.

Důležitá věc na závěr: Nezapomeňte se protahovat

A tak přejeme pevné zdraví a snad se všichni co nejdříve sejdeme na dalším tréninku. ✊

13Říj/20

Tréninky od středy a přechod žactva do vyšší kategorie

Zdravíme všechny naše žáky. Bohužel nařízení z vlády nás omezila mnohem víc, než jsme schopni nějak odrazit. Tréninky proto budou alespoň pro teď individuální. Věříme, že jste poctiví a aktivity budete plnit. Aktivity by byly v klasické dny, kdy jsou tréninky. Tedy pondělky, středy a pátky. Chtěli bychom běh, kolo, nebo alespoň chůzi a to v časových úsecích:

  • Běh: mladší 20min, starší 30min
  • Chůze: mladší 60min, starší 90min
  • Kolo: mladší 50min, starší 75min

Omezení zatím jsou na 6 lidí, takže se určitě můžete domluvit s pár kamarády, ať v tom nejste sami 😉

Doufali jsme, že tradiční rozloučení s našimi žáky, kteří postupují do kategorie dorostu, proběhne tento pátek. Nic takového se však uskutečnit nemůže…
Přejeme proto alespoň tímto způsobem vše nejlepší do dalších let Emě, Majdě, Róze a Kate, Tedeášovi, Jendovi, Lanďákovi, Vojtovi a Pavlíkovi. Pačes tréninky vede v nějaké omezené míře, dáme vám vědět kdy, jak a proč máte někde být.
Ostatní kategorie se tímto o rok posouvají. Proto vítáme ročník 2010 v mladším žactvu, určitě stávající elitě ročníku 2009 budete velkou podporou i konkurencí. A do staršího žactva nám dospěl ročník 2008, a ty určitě budou skvělými týmovými parťáky pro ročník 2007.

10Říj/20

Trénink žactvo 12. 10.

V pondělí se na loděnici v 16:00 sejde následujících 17 dětí:

  • Páťa
  • Štěpánka
  • Madlen
  • Magda
  • Petr
  • Sýkorka
  • Dejvid
  • Máťa
  • Jonáš
  • Joe
  • Viktor
  • Žofka
  • Terka
  • Vanes
  • Žáňa
  • Sany
  • Ema B.

Starší můžou jít běhat s Jirkou. Sraz 18:00 u školky Brandlovka v Lysé. Pokud je to pro někoho nemožné, může jít běhat individuálně cca 50min.

30Zář/20

Mistrovství ČR dorostu a juniorů

Každý  nezletilý závodník  musí odevzdat zákonným zástupcem vyplněné a podepsané prohlášení. Závodníci, kteří jsou již plnoletí musí vyplnit a odevzdat toto prohlášení.  Bez tohoto prohlášení nebude závodník vpuštěn do areálu v Račicích. Prohlášení je nutné dodat do čtvrtka 1.10.2020 do 14:00 na email: vklysa@seznam.cz případně vzít sebou do Račic.